Pour les 14-15 ans, cette proposition de catéchèse prend les 10 commandements comme cadre de référence. Ce carnet rassemble 2 modules, « l'envie ou la vie ? » qui propose de réfléchir sur le commandement suivant : « Tu ne convoiteras rien de ce qui est à ton prochain (Ex 20,17). Tu ne désireras ni sa maison, ni son champ, ni son serviteur ou sa servante, ni son bœuf ou son âne : rien de ce qui est à lui (Dt 5,21) » et « Fidèle, Bonne nouvelle ! » qui propose de réfléchir sur le commandement : « Tu ne commettras pas d'adultère » (Ex 20, 14 ; Dt 5, 17).
Des pages de notes entre chaque module permettent aux jeunes qui vivent cette proposition de personnaliser et de s'approprier leur carnet.